Weekly Schedule

週間スケジュール


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Class

クラス紹介

  • 親子クラス

    □レッスン時間   30分

    まずは先生の真似をして一緒に動くことから始めます。 最初は泣いても走り回っても大丈夫。 お話を聞けるようになったらそれだけで大成長です。 ママやパパの真似っこをしながら 音楽に合わせて歩いたり、親子で 一緒にストレッチをします。

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  • プレクラス

    □レッスン時間 50分

    音楽に合わせて身体を動かします。 動物の真似っこをしたり、ジャンプ、スキップなどで 楽しみながらリズム感や柔軟性、体幹を鍛えていきます。 レッスンで集中力を養い、徐々にバレエの基礎を学んでいきます。


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  • エレメンタリークラス

    □レッスン時間 60分

    ストレッチやバーレッスンを通じてバレエを深く学んでいきます。 体幹を鍛えて姿勢を美しく センターレッスンでは身体をコントロールして 正しい姿勢で踊ることを目指します。

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  • 大人バレエ

    □レッスン時間 60分

    初めてのバレエでも大丈夫。 少人数クラスでじっくり丁寧に指導しています。 経験者の方も、初心者の方も、ご自身のペースで バレエで綺麗な心と身体を作りましょう。

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  • ストレッチクラス

    □レッスン時間 50分

    バレエの動きを用いたストレッチのクラスです。 ストレッチだけでなく、呼吸法や体感トレーニングなども行います。 バレエダンサーのようなしなやかな身体を手に入れましょう。

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Gallery

レッスンで心も身体も美しく

どんなスタジオなのか、レッスンがどのように進められるのか知りたい方のために、教室の様子をご紹介します。まだ1人では通えない小さなお子さんから、ご高齢の方まで、それぞれの目標とレベルに合わせたクラスで楽しくレッスンに励んでいます。