Weekly Schedule

週間スケジュール

2024/3までのスケジュール

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2024/4〜のスケジュール

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Class

クラス紹介

  • 親子クラス

    □レッスン時間   30分

    まずは先生の真似をして一緒に動くことから始めます。 最初は泣いても走り回っても大丈夫。 お話を聞けるようになったらそれだけで大成長です。 ママやパパの真似っこをしながら 音楽に合わせて歩いたり、親子で 一緒にストレッチをします。

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  • プレクラス

    □レッスン時間 50分

    音楽に合わせて身体を動かします。 動物の真似っこをしたり、ジャンプ、スキップなどで 楽しみながらリズム感や柔軟性、体幹を鍛えていきます。 レッスンで集中力を養い、徐々にバレエの基礎を学んでいきます。


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  • エレメンタリークラス

    □レッスン時間 60分

    ストレッチやバーレッスンを通じてバレエを深く学んでいきます。 体幹を鍛えて姿勢を美しく センターレッスンでは身体をコントロールして 正しい姿勢で踊ることを目指します。

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  • 大人バレエ

    □レッスン時間 60分

    初めてのバレエでも大丈夫。 少人数クラスでじっくり丁寧に指導しています。 経験者の方も、初心者の方も、ご自身のペースで バレエで綺麗な心と身体を作りましょう。

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  • ストレッチクラス

    □レッスン時間 50分

    バレエの動きを用いたストレッチのクラスです。 ストレッチだけでなく、呼吸法や体感トレーニングなども行います。 バレエダンサーのようなしなやかな身体を手に入れましょう。

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