クラス・スケジュール｜マオバレエスタジオ日暮里

□レッスン時間　　　30分

ママやパパと一緒に参加するクラスです。まずは先生の真似をして一緒に動くことから始めます。 最初は泣いても走り回っても大丈夫。 お話を聞けるようになったらそれだけで大成長です。 ママやパパの真似っこをしながら 音楽に合わせて歩いたり、親子で 一緒にストレッチをします。

□レッスン時間　50分

音楽に合わせて身体を動かします。 動物の真似っこをしたり、ジャンプ、スキップなどで 楽しみながらリズム感や柔軟性、体幹を鍛えていきます。 レッスンで集中力を養い、徐々にバレエの基礎を学んでいきます。

□レッスン時間　60分

ストレッチやバーレッスンを通じてバレエを深く学んでいきます。 体幹を鍛えて姿勢を美しく センターレッスンでは身体をコントロールして 正しい姿勢で踊ることを目指します。

□レッスン時間　60分

初めてのバレエでも大丈夫。定員6名の 少人数クラスでじっくり丁寧に指導しています。 経験者の方も、初心者の方も、ご自身のペースで バレエで綺麗な心と身体を作りましょう。

□レッスン時間　50分

バレエの動きを用いたストレッチのクラスです。 ストレッチだけでなく、呼吸法や体感トレーニングなども行います。 バレエダンサーのようなしなやかな身体を手に入れましょう。